中医谭谭医生:5款医生都用来治失眠的药,便宜又管用,药店很少告诉你1.艾司唑仑片说到失眠,艾司唑仑绝对是“老牌选手”,很多医生自己也会偶尔用
5款医生都用来治失眠的药,便宜又管用,药店很少告诉你1.艾司唑仑片说到失眠,艾司唑仑绝对是“老牌选手”,很多医生自己也会偶尔用。优点在于起效快,基本半小时就能让人昏昏欲睡。对焦虑、紧张导致的失眠效果也不错。价格便宜,基本十几块钱能吃一个月。但副作用得说一下:有些人第二天会头晕、困倦,长期服用还有依赖性和记忆力下降风险,老年人要格外小心。2.佐匹克隆片佐匹克隆主打“自然入睡”,睡眠结构影响小,白天不太会犯困。它比艾司唑仑的依赖性低一些,所以医生愿意长期用在老年人、慢性失眠患者身上。缺点嘛,有些人口苦、味觉异常,还有轻微的头昏。还是不建议孕妇和哺乳期女性用,肝肾功能不好的人要减量。3.曲唑酮片这药其实是抗抑郁药,但不少医生会把它当成“睡眠辅助剂”来开。曲唑酮能改善焦虑、抑郁引起的失眠,也能让浅睡眠变深沉。副作用主要是早上起床时有点头重脚轻,偶尔还会口干、心跳快。女性、年纪大的朋友,刚开始吃时建议剂量从小慢慢加。4.阿戈美拉汀片这是新一代的“褪黑素类”助眠药,不容易让人产生依赖,属于比较温和的选择。阿戈美拉汀还能同步调整昼夜节律,对因作息紊乱、倒班、经常熬夜引起的失眠很管用。副作用较轻,偶尔有肠胃不适或轻度头痛,但肝功能不好的朋友最好不用,吃药期间记得定期查肝功。5.盐酸罗通定片这是一种很多药房都不主动推、但医生自己用得很频繁的“宝藏”中药提取制剂。盐酸罗通定片不光能镇静助眠,还能缓解神经性疼痛,两手抓,双重功效。相比前面的西药,它不容易让人第二天“宿醉”,副作用轻,偶尔有轻微头晕、口干,绝大多数人耐受都不错。需要特别提醒:帕金森患者、孕妇、哺乳期妇女不能用。此外,和很多安眠药比,它更适合高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者,肝肾负担不重,用起来放心不少。任何药物都不是“万能钥匙”,一定要遵医嘱选药、用药,别自己随意买来试。调整作息、保持良好的睡眠习惯才是治本之道。如果用药后仍难入睡,或有明显不良反应,建议及时就医,不要硬扛。图片
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